前回のalonessの配信。
前半は現実的なアクションの話、後半は呼吸に意識を向け源の感覚を思い出す時間。
どちらも今の私にとってはプレシャスな内容で、どちらも意識して日常に取り入れて行こうと思っているけれど、
今、私が強化していくべきは、後半の静けさの部分だなと感じている。
他人との関わりの中で、
感情に波が出やすく、意識の縮小が起こりやすい私にとって（エゴキン度数高め）、
源の感覚を自分の細胞に浸透させておくということが、この先に待ち受けている冒険の旅での必須アイテムになりそうだ。
数日前から、感覚を受け取る感度が上がっている✨️
楽しみだ。
今の自分にとって必要なものを選び、受け取って行く。
とってもシンプルで、とっても大切なこと。
今年は、とんでもな一年になりそうだ (*˘︶˘*)
